Blog

Zašto je važno određivanje vremena obroka Većina ljudi se fokusira na ono što jedu, ali je jednako važno i kada jedete određenu hranu. Jedenje  hrane u pogrešno vrijeme može utjecati na probavu, nivo energije i cjelokupno  zdravlje.  1. Jabuke – Najbolje ujutro Jabuke su bogate vlaknima i prirodnim šećerima koji pomažu u pokretanju metabolizma. Zdravstvene prednosti: Poboljšava probavu Povećava … Read more

Danas ćemo govoriti o jednom jednostavnom, ali izuzetno korisnom prirodnom lijeku za kontrolu  šećera u krvi – karanfiliću. Ova mala začinska zrnca mogu učiniti veliku razliku za osobe koje se bore sa dijabetesom već godinama. Šta čini karanfilić posebnim? Karanfilić sadrži jedinstvenu kombinaciju bioaktivnih jedinjenja, uključujući eugenol, koji ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva. Ove komponente pomažu … Read more

Pamuk kiflice sa  sirom po receptu naših baka – nikoga ne ostavljaju ravnodušnim! Kifle sa sirom koje se brzo prave.Veoma mekane i ukusne. Sastojci: -600g brasna -1/2 kocke kvasca(25g) -1 kasika secera -1 kasicica soli -250ml mleka -150ml ulja -2 jaja(1 je za premazivanje i fil) -sir po potrebi -susam po zelji Pogledajte video recept sa pripremom. … Read more

Istraživači su otkrili da tušt sadrži više antioksidanata od spanaća i da je koncentracija omega 3 masnih kiselina veća od količine koja se može naći u nekim ribljim uljima. Činjenica da je prikladna za vegetarijance i vegane takođe ide u prilog ovoj biljci. Antioksidanti poboljšavaju generalno zdravlje i pospješuju imunitet. Oni se smatraju glavnim pomagačima … Read more

Istraživanja su pokazala da je nar vrlo dobar za srce. Vršila su se ispitivanja u kojima su učestvovale osobe sa srčanim problemima.Davan im je nar i hranili su se zdravo. Primjećeno je da su se dosta oporavili i ojačali svoje srce. Zato što više jedite nar i naravno, hranite se zdravo.Ovdje ćemo vam pokazati prirodni … Read more

Kora: 4 jaja 4 kašike šećera 4 kašike mlijeka 4 kašike brašna 2 kašike kakaa 1 prašak za pecivo Priprema:Jaja i šećer izmiksati, zatim dodati mlijeko, brašno, kakao i prašak za pecivo.Smjesu sipati u pleh i peći na 180°C oko 20–25 minuta.Kad se kora ispeče, preliti je sa 200 ml čokoladnog mlijeka. Fil: 500 ml … Read more

Sutlija 🌻🌻🌻 Recept: Sastojci: 1 litar mlijeka 1 litar vode 4 fildžana riže okruglo zrno 4 fildžana šećera 1 vanilin šećer 1 fildžan (60 g) riže Priprema:Sve sastojke izmiješati i staviti da se kuhaju uz stalno miješanje dok ne prokuha.Smanjiti na lagano i kuhati 40 minuta. Sutliju servirati u zdjelice po želji. Brzo i fino! … Read more

Šokata je jedan od najmirisnijih domaćih napitaka koji se pravi od cveta zove, a u ovoj verziji obogaćen je limunom i narandžom za još intenzivniji i osvežavajući ukus. Ovaj tradicionalni sirup lako se priprema, a zahvaljujući pasterizaciji može trajati tokom cele godine. Idealan je za tople dane kada želite prirodan, domaći sok pun vitamina i … Read more

1. Čaj kuhajte od svježeg peršuna2. Pijte ga sa dodatkom soka od limuna3. Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.4. Tokom perioda ispijanja čaja – vježbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna.5. Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite … Read more

Kako muškarci stare, održavanje zdravlja prostate postaje sve važnije. Mnogi muškarci stariji od 40 godina počinju osjećati simptome poput čestog mokrenja, nelagode ili smanjene vitalnosti. Ovi znakovi su često povezani s upalom ili povećanjem prostate. Srećom, određena prirodna hrana i pića mogu pomoći u podršci zdravlju prostate i poboljšanju općeg blagostanja. Jedan prirodni pristup koji … Read more