Admin

Ove vježbe će biti od velike koristi jer pomažu smirenju upale, i samim tim, ublažavanju boli. Naravno, ispočetka neće biti lako, zato se vježbe izvode polako, povećavajući istezanje na izdahu. Kada disk, uslijed protruzije, vrši pritisak na živac, dolazi do bola koji se pruža niz nogu. Ovo stanje je poznato kao išijas, piše “Uspešna žena“. … Read more

Mnogi ljudi traže prirodne načine da ublaže bolove u mišićima, zglobovima ili reumatske tegobe. Postoji jedna posebna biljka koja je toliko efikasna da su je mnogi nazvali “prirodna morfina” – zbog njenog snažnog analgetskog djelovanja. Ova biljka može pomoći bez štetnih hemikalija i nuspojava koje često dolaze sa konvencionalnim lijekovima protiv bolova. Kako djeluje? Biljka … Read more

U prirodi postoje razne biljke koje su od davnina prisutne u narodnoj medicini. Jedna od njih je hajdučka trava, poznata i pod latinskim nazivom Achillea millefolium. Ime joj potiče iz legende da ju je upravo Ahil, legendarni junak Trojanskog rata, koristio za zaceljivanje rana svojih vojnika. Iako je u savremenom društvu potisnuta industrijskim lekovima, hajdučka … Read more

Ipak, važno je razumjeti da prirodni pripravci nisu zamjena za medicinski tretman. Šta sadrži crni luk? Crni luk sadrži: antioksidanse flavonoide vitamin C sumporna jedinjenja prirodne biljne spojeve Najpoznatiji antioksidans u crnom luku je kvercetin, koji se često proučava zbog svojih potencijalnih zaštitnih svojstava. Potencijalne koristi crnog luka 1. Može podržati normalnu funkciju mokraćnog sistema … Read more

Potrebna vam je jedna litra rakije, najbolje bi bilo da to bude loza, ali može i obična rakija, i treba vam 10 grama ruzmarina. Stavite ruzmarin u flašu sa rakijom i ostavite da odstoji deset dana. Neka ruzmarin ostane u rakiji dokle god je ima unutra, jer ćete moći da ga koristite za masaže i … Read more

Postoje mnoge biljke koje imaju korisna svojstva i koje se proučavaju u medicinskim istraživanjima. Na primjer, kurkuma sadrži kurkumin koji ima snažna antioksidativna i protivupalna svojstva. Zeleni čaj je bogat polifenolima koji pomažu u zaštiti ćelija od oštećenja. Bijeli luk i đumbir također se često istražuju zbog potencijalnog uticaja na imunitet i opšte zdravlje. Ove … Read more

Posni slani rolat sa spanaćem, prazilukom i pečurkama idealan je izbor za slavu, prazničnu trpezu, porodični ručak ili posluženje za goste. Mekana zelena kora, aromatičan fil od pečuraka i praziluka i posni  majonez daju savršenu kombinaciju ukusa. Rolat se lepo seče, dekorativno izgleda na tanjiru i još je ukusniji kada odstoji u frižideru. Кување и рецепти SASTOJCI: … Read more

🍪 Kora ✨ 300 g Plazma keksa✨ 125 g maslaca✨ 160 ml mlijeka✨ 1–2 kašike šećera u prahu 🤍 Bijeli fil ✨ 500 ml slatke pavlake✨ 250 g mascarpone sira✨ 100 g sjeckanih pistacija 💚 🍫 Glazura od pistacije i bijele čokolade ✨ 100 ml slatkog vrhnja✨ 100 g bijele čokolade✨ 3–4 kašike kreme od … Read more

Meko testo koje se pravi sa čajem od kamilice je ono što daje posebnu čar ovoj piti, pored odlične kombinacijte  maka, oraha i  džema. Пекарски производи Sastojci: 250 ml  čaja od kamilice 150 ml ulja 20 g kvasca 3 kašike šećera prstohvat soli 1 kesica vanilin šećera narendana korica od limuna 500 g brašna tip 500 Za fil: 300 … Read more

Sirup od zove je jedan od najlepših domaćih napitaka koji miriše na proleće i leto. Pravi se od svežih cvetova zove,  limuna,  vode i  šećera, a kada se razblaži hladnom vodom, dobija se osvežavajući sok koji svi vole. Ovaj recept daje bistar, aromatičan i dugotrajan sirup koji možete čuvati u ostavi. Sastojci: 40 cvetova zove 2 limuna 90 g … Read more