Admin 
Caj od lovorovog lista i cimeta je prirodni biljni napitak koji se tradicionalno koristi za podršku općem zdravlju organizma. Ova kombinacija je poznata po svom toplom, aromatičnom ukusu i jednostavnoj pripremi, a često se pije ujutro ili nakon obroka. Šta je čaj od lovora i cimeta? Ovaj čaj se priprema kuhanjem: Lovorovog lista – aromatična biljka poznata po podršci … Read more
Kafa može pomoći u smanjenju vjerovatnoće razvoja Alzheimerove bolesti, jer njeni bioaktivni spojevi i kofein potiču neuronsku aktivnost i komunikaciju između moždanih ćelija kako starimo. Značajan je izvor antioksidansa, poput klorogenskih kiselina i drugih polifenola, koji pomažu u zaštiti ćelija od svakodnevnih oksidativnih oštećenja. Može koristiti kardiovaskularnom zdravlju promovirajući elastičnost krvnih sudova i smanjujući hroničnu upalu. … Read more
Zašto je čuvarkuća dobra za zdravlje? Čuvarkuća je bogata antioksidansima, flavonoidima i drugim aktivnim jedinjenjima koja imaju snažno antiinflamatorno i antiseptičko dejstvo. Zbog toga se koristi za ublažavanje bolova, smanjenje upala i jačanje imunološkog sistema. Jedno od najpoznatijih svojstava čuvarkuće je njeno blagotvorno dejstvo na probavni sistem. Ova biljka može ublažiti simptome nadutosti, gasova i … Read more
Starenjem razne tjelesne funkcije usporavaju što dovodi do problema kao što su zapušenje debelog crijeva i gubitak vida. Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju. Srećom, postoji jednostavan prirodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla. Ona može ukoniti mast iz jetre i spriječiti … Read more
Jedenje prave hrane je važno – ali kada je jedete može napraviti podjednako veliku razliku. Pridržavanje pravilnog rasporeda obroka pomaže u poboljšanju probave, povećava nivo energije i podržava cjelokupno zdravlje. Evo jednostavnog dnevnog vodiča zasnovanog na slici. Ubrzava metabolizam rano u toku dana Pruža dugotrajnu energiju Poboljšava fokus i produktivnost Sredina jutra (10-11 ujutro) Odaberite voće i orašaste … Read more
Ruzmarin latinskog naziva Rosmarinus officinalis je višegodišnja biljka koja raste u mediteranskom pojasu, pijre svega u Španiji, Italiji, Francuskoj, Grčkoj i u Egiptu, a danas je prisutan širom svijeta. Svoju veliku popularnost stekao je već u 8. veku kad su ga Rimljani doneli u južnu Englesku. Ova divlja aromatična biljka može da se pronađe na … Read more
Nekada davno su ljudi bili svesni moći biljaka, ali danas su preokupirani nepotrebnim stvarima i ne mogu da sagledaju božiju milost kroz prirodu koja ih okružuje. Latinsko ime žalfije, Salvia officinalis, potiče od reči „salvare“ što znači spasiti ili izlečiti. Ova biljka se koristila kao glavni sastojak u smešama za balsamovanje u grobnicama faraona. Grčki … Read more
Dr Elvira Gonzalez de Mejia, profesorka na Odeljenju za nauku o hrani i ishrani na Univerzitetu u Ilinoisu, i njene kolege istraživale su kako različito bilje i začini utiču na ljude sa dijabetesom. Ispostavilo se da su origano i ruzmarin vodeći u smanjenju šećera u krvi. Sadrže antioksidante, uključujući flavonoide i polifenole, koji su sposobni … Read more
Bosiljak nije samo začin koji lijepo miriše i obogaćuje naša jela – on je i pravi čuvar zdravlja. Ova biljka, poznata još od antičkih vremena, u narodnoj medicini se koristi kao prirodni lijek za srce, krvne sudove i opšte jačanje organizma. Nauka danas potvrđuje ono što su naši preci znali instinktivno: bosiljak ima sposobnost da … Read more
Voda s bijelim lukom možda na prvu zvuči kao neobičan recept, ali ovo je jedan od najdjelotvornijih prirodnih napitaka koji sve više ljudi širom svijeta uključuje u svoju jutarnju rutinu. Ne bez razloga – ovaj jednostavni napitak slovi kao jedan od najmoćnijih domaćih eliksira zahvaljujući alicinu, supstanci koju mnogi stručnjaci nazivaju “prirodnim antibiotikom jačim od većine … Read more